「写真がよくブレてしまう」「100枚撮ってハッキリ写ったのが少しだけ…」
そんなお声をよくうかがいます。はじめに、がっかりする気持ちに共感しつつ、仕組みが分かると必ず整っていくことをお伝えしたいです。ここでは、原因の見分け方と対処をシンプルにまとめました。

ブレの原因は2種類（手ブレ／被写体ブレ）

写真のブレは大きく分けると2つです。
・手ブレ…撮影中にカメラが動いてしまったブレ
・被写体ブレ…撮影中に被写体（人や物）が動いてしまったブレ
仕上がりを見て、どちらの要素が強いかを考えると対処が決めやすくなります。

手ブレとは

シャッターが開いている間に、カメラ本体がわずかに動くことで発生します。
まずは「自分が動かない」工夫から整えるのが近道です。

・脇を軽く締めて、足は肩幅で安定
・シャッターボタンは“そっと”押す
・息を止める（押す瞬間だけでOK）
・寄りかかれる場所があれば利用
・三脚や一脚、手すりなどで安定を確保

目安：35mmフルサイズ機で、まずは1/125秒以上を目標に。慣れるほど遅い速度でも粘れますが、はじめは「少し速め」を意識すると安定します。

被写体ブレとは？

シャッターが開いている間に、被写体が動くことで発生します。お子さまは表情豊かで動きも速いので、被写体ブレの管理がとても大切です。動きに合わせてシャッタースピードを選びます。

シャタースピード	被写体
1/125秒	止まっている人・物
1/250秒	歩いている人（大人）
1/500秒	走っているこども（幼稚園）
1/1000秒	走っているこども（小学生）
1/2000秒	野鳥

ブレを減らす順番（シンプル3ステップ）

1）手ブレ対策から整える
　まず1/125秒以上（できれば1/250秒）に設定するか、支えになる場所を使います。
2）被写体ブレに合わせる
　動きに応じて1/250〜1/1000秒へ。速くするほどブレにくくなります。
3）明るさを補う
　シャッターを速くすると光が足りなくなるので、絞り（F値を小さく開ける）やISO感度を上げて明るさを確保します。
　屋外は整えやすいですが、室内は光不足になりがち。被写体のスピードと露出のバランスを、その場の明るさに合わせて調整します。

室内での考え方

・シャッター速度はできるだけ確保（1/250秒以上を目安）
・絞りは開放寄りに（背景ボケも得られます）
・ISOは「ノイズよりブレの少なさ」を優先（最近のカメラはISOを上げやすいです）
・お子さまが落ち着く場所・遊びに夢中なタイミングを選ぶと、被写体ブレが減ります

見直しチェックリスト（困ったら上から順に）

・カメラの支え方は安定している？
・シャッタースピードは十分速い？
・被写体の動きに合う速度にできている？
・暗さは絞りとISOで補えている？
・お子さまが落ち着ける流れ・場所になっている？

動画（仕組みを目で見る）

手ブレ・被写体ブレを、シャッターの動きと一緒に実演した動画です。文字で分かりにくいときにどうぞ。

まとめ

お子さまはその日のコンディションで動き方も表情も変わります。思い通りにいかない瞬間も、あとで見返すと愛おしいワンシーン。無理をせず、お子さまのペースをいちばんに。できる範囲で設定を整えるだけでも、写真はぐっと安定していきます。

（ご希望があれば、よく撮る場所や時間帯・お子さまの様子に合わせた設定の目安をご提案します。ご相談はいつでもどうぞ。）